Aqui estão algumas flores que têm efeitos relaxantes e podem ajudar na hora de dormir:

Nenúfar (Nymphaea): O nenúfar é uma planta aquática com flores de cores bonitas, que tem efeito relaxante e ajuda a promover o sono.

Lavanda (Lavandula): A lavanda é uma planta aromática que exala um aroma calmante e relaxante, ajudando a aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

Madressilva (Lonicera): A madressilva é uma planta medicinal comum, conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas, que podem ajudar a aliviar a insônia e a ansiedade.

Orquídea (Phalaenopsis): A orquídea é uma flor elegante, cujo perfume é considerado relaxante e pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, promovendo o sono.

Lírio branco (Lilium candidum): O lírio branco é uma planta aromática que exala um suave perfume. Possui propriedades calmantes e sedativas, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Essas flores não apenas são belas, mas também possuem efeitos relaxantes e promotores do sono. Colocá-las no quarto ou na área de dormir pode criar um ambiente tranquilo e relaxante, contribuindo para uma melhor qualidade de sono.